《健身教练》
漫画封面
章节列表
第30话：拳力的释放
2025-12-21
拳拳带领学员参加全国健身操大赛，凭借热血沸腾的拳击操编排和学员们出色的表现，夺得团体金奖。这次比赛让拳击操健身被更多人喜爱，“拳拳拳击操”也成为健身操领域的知名品牌，吸引了大量追求刺激和高效健身的人士加入。
第29话：减脂的热血
2025-11-03
肥胖女孩小敏想要减肥，却害怕枯燥的训练。拳拳为她设计“拳击操减脂课程”，让她在热血的音乐中挥拳减脂，两个月后成功减重25斤，不仅收获了好身材，还变得更加勇敢自信，再也不怕面对挑战。
第28话：减压的释放
2025-10-08
职场白领阿凯因工作压力大，情绪压抑、易怒。拳拳推荐他参加拳击操课程，通过挥拳的动作释放内心的压力和情绪。一段时间后，阿凯的情绪变得稳定，待人接物也更加平和，工作效率也大幅提升，能更好地应对工作中的各种挑战。
第27话：防身的技巧
2025-09-10
女大学生小琳因担心安全问题，想要学习简单的防身技巧。拳拳在拳击操课程中融入基础防身动作，让小琳在健身的同时学会保护自己。一次遭遇骚扰时，小琳凭借学到的防身技巧成功脱身，深刻体会到拳击操健身的实用价值。
第26话：体能的提升
2025-08-01
普通职员小宇体能不佳，经常感到疲劳。拳拳为他设计“拳击操体能训练计划”，通过高强度的拳击动作训练，帮助小宇提升心肺功能和耐力。三个月后，小宇的体能大幅提升，工作时再也不会感到疲惫，还能轻松应对各种体力活动。
第25话：运动员的转型
2025-07-14
拳拳因年龄增长从拳击赛场退役后，没有放弃对拳击的热爱。他发现很多人健身缺乏激情和动力，于是将拳击与健身操结合，创办了“拳拳拳击操健身馆”，用热血的教学风格和专业的拳击技巧，让更多人在健身中感受拳击的魅力，收获健康、快乐和自信，实现了自己的职业转型。